薏仁水怎么煮效果最好（香橙薏米水：春天祛湿，解渴又养生）

【做法】

1. 平时有空，可以将薏米洗净，沥干水分后，放在锅中，用小火慢慢炒制水分蒸发，薏米变得焦黄，薏米凉却后将其装罐保存。

2. 取出炒制好的薏米（50g），准备一个橙子。

3. 将橙子洗净、切块；根据个人口味，准备好冰糖。

4. 将薏米与清水放入养生壶中，大火煮开后转小火再煮20分钟。

5. 将香橙与冰糖放入养生壶里，继续煮5分钟，熄火即可饮用。

【碎碎念】

炒制好的薏米，放在密封干燥的瓶子里，可以保存1个月以上。